Ciao, sono
Laura Pondini

Wellness Eating Coach

Aiuto le persone ad avere un rapporto sano ed equilibrato con il cibo e a ritrovare il proprio benessere.

Si tratta di una figura professionale ancora poco conosciuta in Italia, ma in fortissima crescita.

Per quale motivo?

Semplice, c'è una chiara necessità di cambiare approccio al proprio stile di vita.

Bisogna pensare al proprio benessere a 360° e non al banale conteggio delle calorie o alla dieta del momento.


Faccio al caso tuo se:

  • Vuoi goderti il cibo senza sensi di colpa.
  • Ti preoccupi della tua salute, ma non vuoi che cibo e dieta consumino ogni tuo pensiero.
  • Desideri uscire dal loop "abbuffata-restrizione".
  • Sei seguito/a da un dietista/nutrizionista, ma non riesci ad essere constante perché ti manca la giusta motivazione.
  • Vuoi sentirti a tuo agio con il tuo corpo e mollare le mille paranoie che ti impediscono di vivere appieno la vita.
  • Vuoi aumentare la tua autostima e apprezzarti per come sei a prescindere dall'aspetto fisico.
  • Vuoi finalmente prendere il controllo della tua vita, ma non sai da dove iniziare.

Ho ideato e creato laurapondini.com: un portale dedicato al mondo del mangiar sano e della consapevolezza alimentare.

​Ecco alcune tra le mie ricette light più famose: