Ciao, io sono Laura

Ogni giorno guido e accompagno le persone nel loro percorso trasformativo di riappacificazione con il cibo e con se stesse, per creare finalmente la vita che desiderano vivere.

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Smettere di abbuffarti, gestire la fame emotiva (o fame nervosa) e sentirti libera dall'ossessione per il cibo, sono solo alcune delle trasformazioni che otterrai nell'innescare il tuo processo di cambiamento.

È sempre più chiara e forte la necessità di cambiare approccio al proprio stile di vita, andando a ritrovare un benessere a 360°, non solo focalizzato sulla propria immagine corporea.

Il mio approccio pratico e concreto può esserti di aiuto se:

• Vuoi finirla con lo yo-yo del peso;
• Vuoi goderti il cibo senza più sensi di colpa;
• Vuoi avere strumenti concreti e pratici per essere finalmente autonoma e avere di nuovo il potere della scelta;
• Ci tieni alla tua salute, ma non vuoi che il cibo e la dieta consumino ogni tuo pensiero;
• Vuoi imparare a comprendere e a gestire la tua fame emotiva;
• Desideri uscire dal circolo vizioso "restrizioni/abbuffate";
• Vuoi riconquistare la fiducia nelle tue sensazioni corporee e in te stessa;
• Vuoi migliorare il tuo dialogo interiore (cosa pensi e come ti parli);
• Vuoi sentirti a tuo agio con il tuo corpo e mollare le mille paranoie che ti impediscono di vivere appieno la vita;
• Vuoi aumentare la tua autostima e iniziare ad apprezzarti per come sei, senza essere dipendente emotivamente dai cambiamenti del tuo corpo e dal giudizio degli altri;
• Vuoi vivere la tua vita libera da ogni condizionamento, ma non sai da dove iniziare.

Solo nell'ultimo anno ho aiutato oltre cento donne a migliorare la propria vita, andando a ritrovare un equilibrio nel rapporto con il cibo, in armonia con il corpo e in ascolto delle proprie emozioni, grazie al mio percorso trasformativo individuale.

Inoltre, ho creato e ideato laurapondini.com: un portale dedicato al mondo della consapevolezza alimentare, dove potrai ampliare le tue conoscenze per mangiare in maniera salutare, gratificante e sostenibile nel tempo.

​Ecco alcune tra le mie ricette healthy più famose: